身体を知って、山を楽しむ。

医師であり登山に長く関わってきた齋藤繁さん。山に登る目的の違いや身体への負担を見つめ、無理なく楽しむための考え方を語ります。

ご来光や山頂だけに目標を置かず、自分の状態と自然を見ながら歩くこと。健康と登山の関係を考えるインタビューです。